Asociados al Dios de la vida.

Dar vida,
dar buena vida a los demás,
cuidar de nuestro mundo,
crecer juntos…

…con la promesa de superar la muerte.

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Vivir las propias limitaciones-fracasos. Acompañamiento.

1.- Dedícale unos minutos a hacerte consciente de los fracasos de tu vida. Haz una pequeña lista de aquellas situaciones en que la realidad te ha superado. Pusiste esperanza, pero ya has renunciado. De toda esa lista, ¿cuál ha sido tu último fracaso?

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Aplicación de móvil para ayudar en la meditación.

Si tienes la costumbre de dedicar un tiempo a la meditación, y no quieres continuamente estar mirando el reloj, la siguiente aplicación te puede ser útil:

Zazen Meditation Timer.
– Para Android es gratuita, no tiene publicidad, no da problemas… Para Apple no te lo puedo asegurar, pero existe.
– Si así lo configuras, cuando la lanzas deja automáticamente el móvil en “no molestar”. No suenan las entradas de correo o whatsapp, ni las llamadas telefónicas… pues eso, para no distraerse en nada: silencio, meditación. Cuando la cierras vuelve el móvil a quedar con la configuración de antes de lanzar la aplicación.
– Puedes configurar los sonidos (tono, y volument -independientemente del volumen por defecto de tu móvil). Puedes hacer que la pantalla muestre la progresión o que se oscurezca…

Aquí debajo te pongo una imágenes que muestran un ejemplo:
– 1 minuto de preparación: Para ponerse en la presencia de Dios, por ejemplo… “Te dedico estos minutos de meditación a Ti, no a mis negocios”. Al final de este minuto suena un gong.
– 25 minutos de silencio. Al final de este tiempo suena un gong.
– 1 minuto de acción de gracias… “mis manos las pongo a tu servicio”. Al final sonarán tres gogns.

Funciona muy bien, hasta el día de hoy. Estos días, en el retiro de silencio, en Griñón, la hemos estado empleando.

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Desde la libertad. Acompañamiento espiritual.

La libertad es un gran don que recibimos de la vida. Y a la vez es una conquista. Nos hacemos personas en la medida que desarrollamos nuestra libertad. Pero hay diferentes dimensiones en la libertad: libertad como espontaneidad, autoafirmase sobre lo que le rodea a uno, autonomía, desarrollar el propio proyecto, integración de la autoridad, capacidad de entrega…

1.- ¿Qué te sugiere cada una de las siguientes imágenes con respecto a tu libertad? No es necesario que comentes todas, pero es muy importante que expreses lo que te hacen sentir.


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Trabajar los sufrimientos- Acompañamiento espiritual.

1.- Todos los seres humanos rechazamos el sufrimiento, es instinto de supervivencia. Evitar la violencia, huir del peligro son una buena defensa. El problema puede estar que a veces tapamos el dolor y nos defendemos de él de manera poco constructiva: ir siempre de prisa, victimismo, racionalización, huidas, negación, cinismo, compensación o evasión… ¿Detectas en ti algunos de estos tipos de mecanismos de defensa?

 

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Estos son mis dones. Acompañamiento espiritual

“Dios nos ha concedido diferentes dones, conforme a lo que quiso conceder a cada uno.” Rm 12, 6

No somos nada, no tenemos nada que no haya sido un regalo. No es un mérito nuestro, sino algo que se nos presta. No hace falta que estos dones deslumbren, cualquier don, por pequeño que nos parezca es don de Dios. A veces nos hace falta un poco de tiempo y una mirada más espiritual para detectarlos.

 

1.- ¿Qué dones crees que Dios te ha regalado? Podrás reconocerlo porque es como una habilidad, un gusto por hacer algo, te centra y te hace ir más allá de ti. Sigue leyendo

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En la tierra silenciosa. Libro

Autor: LAIRD, Martin

Título: En la tierra silenciosa. La práctica de la contemplación

Editorial: PPC, Madrid 2017.

Páginas: 221

Breve comentario:

El autor nos presenta la práctica de la oración de silencio, de la contemplación, como la manera de hacernos consciente de la presencia de Dios en nuestras vidas. Está en nuestra naturaleza, solamente hace falta parar el continuo vídeo de nuestra mente y mirar como por encima de los hombros la realidad que somos y nos rodea.

Es un libro de fácil lectura, con rasgos de humor. Cita mucho a los padres del desierto para fundamentar la meditación y el silencio en la tradición cristiana. Como indicando que no todo nos viene de oriente, que en el Maestro Eckhard, Evagrio, el autor de “La nube del no-saber”, Santa Teresa, San Juan de la Cruz… Podemos encontrar ya la técnica de la respiración, de la quietud y del silencio que tanto hoy se practica. Sigue leyendo

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Empresa, liderazgo, fundadores… algo que aprender. Libro

Millán Asín, M.A. Liderazgo y gestión. Lo que podemos aprender de los fundadores, Sal Terrae, Santander, 2013, 254 pp.

Podríamos decir que este libro viene a combinar lo que se destaca en las empresas cuando se habla de los líderes y lo que contribuyen nuestros Fundadores a desarrollar ciertas facetas del liderazgo. Es decir, ante la pregunta que podríamos hacernos de si nuestros Fundadores han tenido “madera” de líderes en relación a cómo se vive hoy en la empresa este concepto… podemos decir, según el autor, que sí, de manera rotunda.

Ha ido explorando el autor numerosos ejemplos de Fundadores/as de cara a ir viendo si de ellos podemos aprender los nuevos conceptos en cuanto a la dupla “misión-visión” tan en boga hoy en las empresas. Y, a través de múltiples ejemplos tomados de la vida de ellos/as, concluye el autor que hay muchos elementos que podemos asumir para gestionar bien nuestros realidades de vida religiosa y aprender de ellos cómo lo vivieron. Sigue leyendo

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HARA, Centro Vital del Hombre. Libro

Autor: DÜRCKHEIM, Karlfried Graf

Título: HARA, Centro Vital del Hombre.

Editorial: Mensajero. Bilbao. 1992. 4ª Edición.

Páginas: 276

Breve comentario:

La primera parte del libro, cultura japonesa, está escrita para justificar el empleo del término Hara. Lo interesante comienza a partir del segundo capítulo. Como casi siempre en espiritualidad, no se trata sólo de entenderlo intelectualmente, sino de practicarlo. Y aquí viene la limitación occidental al no utilizar el cuerpo, la respiración, para conectar con nuestra interioridad. Creo que explica muy bien para qué la espiritualidad, por qué la necesitamos en nuestra vida. Además, el acceso a lo transcendente es un planteamiento actual,  inclusivo e interreligioso.
El texto es fácil de leer. Los textos del apéndice son prescindibles.

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Aprender de los conflictos. Acompañamiento espiritual

1.- Mira cada una de las siguientes imágenes y trata de relacionarlas con alguna situación de tu vida.

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