El arte de la meditación: la aventura del silencio interior. Pablo D’Ors

Interesante conferencia del escritor y sacerdote Pablo D’Ors sobre la meditación y el silencio.

La conferencia se realiza en las XLII Conversaciones de San Esteban 2013-2014, Facultad de Teología Dominicos.
La descubrí en un enlace de www.feadulta.com

Es una excelente síntesis de lo que significa meditación y silencio. Contado desde la experiencia personal. Los que trabajáis HARA comprobaréis que es muy coherente con nuestro planteamiento de trabajo de la interioridad.

Es un vídeo y dura 53,14 minutos.

Destaco las siguientes afirmaciones:

- Creo en el poder del silencio, y creo en el poder de la contemplación. 

- La contemplación no es para que esas baterías que necesitan cargarse… y luego cambiar la realidad. Sino que creo que ya la contemplación y el silencio ya es transformador, ya es eficaz. Sigue leyendo

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Vivir la Pascua – 04 – Domingo de Resurrección – Te necesito


- Necesitas cascos para escuchar la visualización.

1.- Introducción a la jornada:

Esta primera parte en para ambientarnos y situarnos racionalmente en lo que celebramos. Te aconsejamos su lectura.  En los siguientes pasos te invitaremos a  meditar y orar

 

 

Estamos rodeados de Misterio… La vida, el dolor, la felicidad, el sufrimiento… Todo ello es un misterio para el ser humano. Y durante siglos hemos buscado respuestas. En muchas ocasiones hemos recurrido a Dios para encontrar el sentido a cuanto nos preocupa o nos alegra. Y hemos recurrido a Dios, que es el Misterio por excelencia, a quien nadie ha visto jamás. La fe en el Cristo-Jesús nos desvela el Misterio de Dios, Misterio inabarcable para nuestra condición humana, para la Razón que nos hace humanos; inaccesible a la Ciencia que nos sorprende y fascina…
Los cristianos celebramos el Misterio del Dios que nos supera y a la vez nos fascina. Y en ese querer celebrarlo hay dos momentos centrales en el año cristiano:

1º- La Navidad nos habla de un misterio de profundo amor solidario: Dios ha querido compartir nuestra condición humana.
En la encarnación de Jesús de Nazaret hemos descubierto que Dios tiene un “rostro humano”. En Jesús de Nazaret hemos descubierto la bondad de Dios; hemos descubierto la fe, que nos invita a confiar en el Dios de la vida. El Dios que nos da la vida y a la vez da sentido a todo lo que vivimos.

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2º- La Pascua da luz a un misterio que amenaza la vida del ser humano, un misterio que nos asusta, que eludimos porque queremos vivir… ¡La muerte!
Jesús, el Cristo, el Hijo de Dios, también pasó por la experiencia de la muerte. La aceptó, aunque en lo más profundo de su ser había una resistencia a vivirla. La Pascua ilumina nuestra condición humana, a veces vivida en el miedo, en el temor y en la resistencia a la fragilidad, al dolor, a lo caduco, a la muerte… Si la celebración de la Pascua judía recordaba la solidaridad de Dios con el pueblo, la vuelta a la Libertad, el don que nos hace humanos; la Pascua cristiana nos remite a una Libertad más grande, la Libertad de los Hijos de Dios, vinculada a una vida perdurable, para siempre; nacida de la Resurrección de Jesús. Dios no quiso que la vida de Jesús de Nazaret Sigue leyendo

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Llorar. A corazón abierto.


A corazón abierto

LLORAR

Entonces Ezequías volvió su rostro hacia la pared y oró al SEÑOR, y dijo: Te ruego, oh SEÑOR, que te acuerdes ahora de cómo yo he andado delante de ti en verdad y con corazón íntegro, y he hecho lo bueno ante tus ojos. Y Ezequías lloró amargamente. Entonces la palabra del SEÑOR vino a Isaías, diciendo…” Is 38,3-4

Lo que se dice llorar, lloramos todos. Unas veces en público y otras… en privado. Además, es necesario hacerlo. Lloramos de alegría y también de tristeza. Por fuera o por dentro, que es una forma de hablar, pero lloramos. Las emociones, los sentimientos… son su motor, las experiencias la energía que lo dinamiza. Es una de las muchas maneras de comunicarnos no verbalmente.

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También lloramos, a veces, sin motivos aparentes. Especialmente somos vulnerables al lloro cuando nos encontramos algo depresivos. Algunas veces por estrés, por impotencia. Otras, para llamar la atención. Eso lo saben hacer muy bien los niños. Lloramos en las despedidas y en los reencuentros. Hay lloros ficticios, simulados, de insistencia…

Llorar es bueno. Desahoga nuestra alma, manifiesta nuestro estado y, como mínimo, nos hace sentir siempre bien. A la corta o a la larga, pero reconozcamos que después de un buen lloro nos quedamos mucho más serenos. Según las encuestas (que las hay para todos los gustos, también sobre lloros), el 85% de las mujeres y el 73% de los hombres aseguran sentirse mejor después de llorar. Yo siempre. Sigue leyendo

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Vivir la Pascua – 03 – Sábado Santo – Silencio

- Necesitas cascos para escuchar la visualización.
- Puedes necesitar, para la visualización, bolígrafo y papel.


1.- Introducción a la jornada:

Esta primera parte en para ambientarnos y situarnos racionalmente en lo que celebramos. Te aconsejamos su lectura.  En los siguientes pasos te invitaremos a  meditar y orar.

La secuencia del descendimiento es realmente emotiva, sobre todo cuando el hijo fue devuelto a los brazos de su madre. Si su espíritu descansaba ya en la casa del Padre, ahora su cuerpo descansa en el regazo de la madre.

Souza

María besaba las llagas de ese cuerpo con amor.

No hay dolor más grande ni amor más compasivo ni entrega más generosa. María ofreciendo el cuerpo muerto de su hijo. Sigue leyendo

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Vivir la Pascua – 02 – Viernes Santo – Abrazos.

- Necesitas cascos para escuchar la visualización.
– Puedes necesitar, para el momento del compromiso (5),
imprimir alguna imagen o documento.
– También necesitarás imprimir el “pasaporte del peregrino”
para el retiro en la ciudad (6).

 

1.- Introducción a la jornada:

Esta primera parte en para ambientarnos y situarnos racionalmente en lo que celebramos. Te aconsejamos su lectura.  En los siguientes pasos te invitaremos a  meditar y orar.

 

El Viernes Santo presenta el drama inmenso de la muerte de Cristo en el Calvario. La cruz erguida sobre el mundo sigue en pie como signo de salvación y de esperanza.
Con la Pasión de Jesús, según el Evangelio de Juan, contemplamos el misterio del Crucificado, con el corazón del discípulo Amado, de la Madre, del soldado que le traspasó el costado.

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San Juan, teólogo y cronista de la pasión nos lleva a contemplar el misterio de la cruz de Cristo como una solemne liturgia.
Todo es digno, solemne, simbólico en su narración: cada palabra, cada gesto. La densidad de su Evangelio se hace ahora más elocuente.
Y los títulos de Jesús componen una hermosa Cristología. Sigue leyendo

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Retiro “on line” – Semana Santa 2015

Si decides sacar un poco de tiempo para vivir la Pascua…

Si buscas un momento de meditación cada día…

Si tienes conexión a internet…

Te proponemos que sigas el retiro on-line que cada día de los siguientes colgaremos en la página de espiritualidad:

Jueves Santo   – Viernes Santo  – Sábado Santo  – Domingo de Resurrección.

Consta de una página web con una introducción al día, un ejercicio de interiorización (estilo HARA), la meditación de las lecturas del Evangelio, unas propuestas de oraciones y de algún pequeño compromiso… para que puedas vivir la Pascua.
Necesitarás escuchar audio (cascos, altavoces)

O si lo prefieres y vives cerca, también estás invitado a pasar por la parroquia de Verge de Montserrat, en Es Rafal de Palma de Mallorca (c/ Verge de Montserrat, 56). Cada uno de esos días, a las 10 de la mañana, nos encontraréis a la Comunidad de Hermanos para vivirlo duante una hora, aproximadamente.
Por la tarde, el jueves y viernes a las 17’30h. son las celebraciones.
El sábado, a las 19’30  la Vigilia Pascual.

El domingo a las 10,30 la eucaristía de Resurrección.

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Vivir la Pascua – 01 – Jueves Santo – Lo esencial.

- Necesitas cascos para escuchar la visualización.
- Puedes necesitar, para una de las meditaciones, imprimir algún mandala
y lápices o rotuladores de colores (4-7- pintar y regalar un mandala).

1.- Introducción a la jornada:

Esta primera parte en para ambientarnos y situarnos racionalmente en lo que celebramos. Te aconsejamos su lectura.  En los siguientes pasos te invitaremos a  meditar y orar.

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Al llegar la Pascua los cristianos sacudimos las alfombras de nuestra existencia, quitamos el polvo de las rutinas de cada día, y nos sentamos para volver a aprender de nuestro maestro.

El Jueves Santo concentra la esencia de las enseñanzas de Jesús de Nazaret. A la luz de sus palabras y gestos obtenemos la clave Sigue leyendo

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José… ¡ese hombre!

sanjose-01“Su madre María estaba prometida a José y, antes de vivir juntos, resultó que esperaba un hijo por la acción del Espíritu Santo”. Mt 1,18

Muchas veces me he preguntado cómo hubiera reaccionado yo. Sé cómo han hecho otros conocidos míos pero ¿y yo? Seguramente más visceralmente que José, el pobre. Es una de las causas irracionales de la violencia de género.
Cuenta Mateo que José, al enterarse de que su joven y preciosa mujer María, aún no vivían juntos, esperaba un hijo y él era bien consciente que suyo no era… decidió separarse de ella sin “hacer ruido” pues era un hombre bueno.

¡Ese José!

No, no fue por un ataque de locura, de celos o lo que, vulgarmente llamamos cuernos, ni siquiera una reacción visceral de quien se siente traicionado. Más bien fue consternación, extrañeza, decepción… ante la infidelidad de su joven “virgen” con la que se había comprometido. Ella era buena, sencilla, aparentemente fiel… Su decisión entraba dentro de todas las lógicas humanas. Y, como era justo, optó por una retirada pacífica. Tuvo que intervenir también Dios. Tuvo que darle un toque definitivo. ¡Quieto! ¡No te aceleres! No es lo que te imaginas.sanjose-02

Dios utiliza, de nuevo, un ángel para darle ese toque reconstructivo y lo hace mientras José estaba soñando… ¡Vete tú a saber en qué! En estos momentos imagino que uno no anda con excesiva serenidad y los sueños suelen ser más bien turbulentos.

Su respuesta fue contundente “hizo lo que el ángel del Señor le había mandado” (Mt 1,24), siguió adelante y se convierte en el “padrastro” del mismo Hijo de Dios, ni más ni menos. ¡Ese José!

En mi vida y ante las contrariedades, las incomprensiones o cuando creo que me tocan mi propia dignidad, ante la falta de lo que yo creo como respeto o en tantos momentos de contradicción en los que “no veo claro”… O cuando valoro a los demás por sus “infidelidades”… no consigo dormir tranquilo. Mis sueños me han turbado muchas veces. Recuerdo momentos en los que reconciliar-me ha sido difícil. He prejuzgado muchas veces sin tener todos los datos ni conocer toda la realidad. Es que yo ni soy bueno ni justo, como José, al menos todavía no. Reconozco que he necesitado “toques” especiales de Dios. ¡Y vaya si lo ha hecho!
Dios, al menos de momento, no nos da ningún toque por medio del correo electrónico, ni el teléfono, ni por wasap ni por las redes sociales… por rápidas y eficientes que sean… sería demasiado fácil. Los toques, al menos a mí, me los da a veces también en sueños, otras en palabras mediadas por personas cercanas, también con miradas, con silencios y, cómo no, con el testimonio de personas justas y buenas que conozco, como José.

No es de extrañar que la Iglesia le honre de muchas maneras. Ni que el Fundador nos lo diera como especial Patrono del Instituto: “Tomad, pues, como modelo vuestro a san José, ya que lo tenéis como patrono… y procurad sobresalir en virtud, a ejemplo de este gran santo” MF 110,1,2sanjose-03

José ¡ese HOMBRE! Trabajador, viril, con esa canosa barba siempre bien poblada, y su bastón donde apoyar sus muchas fatigas. Ese hombre maduro que buscó esposa joven, era humilde pero no tonto, que a veces a las personas humildes los tomamos por simples y no lo son, no. Ese hombre que nos recuerda la serenidad necesaria para afrontar lo que ni vemos ni entendemos. Ese hombre que se dejar tocar por Dios, le escucha y le sigue. Ese hombre que cree en la familia y apuesta por ella por encima de todo. Ese hombre que pudiendo vivir tranquilamente se embarca en la misión de educar a un hijo que no era suyo y, encima, era Hijo de Dios. Ese hombre que experimenta la precariedad, la persecución, que debe emigrar, huyendo de su propia tierra. ¡Un santazo!

Me acuerdo de un Hermano de Catalunya, muy conocido en España pues fue Visitador, que siempre que tenía un grave problema lo escribía en un papel y lo colocaba debajo de una imagen de San José a quien tenía mucha devoción. Siempre dijo que esos problemas sanjose-04se solucionaban. Él, como gratitud, escribía preciosas circulares a los Hermanos con motivo de la Fiesta de San José. Ahora ya están juntos, Frederic debe gozar de lo lindo.
Pues nada, marzo me evoca siempre esa imagen. Claro, son las Fiestas de Valencia. ¡Las Fallas! Me acuerdo del puente de San José, los Castillos de fuegos artificiales… Este año sólo puedo recordar porque ni podré ver a las falleras, ni cansarme yendo de falla en falla, ni oler a pólvora, ni contemplar la ofrenda floral, ni compartir mesa con mi familia Sanchis-Blanquer, ni felicitar a las dos María José de La Gacela ni… a los padres que es su día comercial. Me estoy convirtiendo en un “ni-ni” más.

Pero seguro que mi “Ítaca-Tortuga” alguna sorpresa me deparara. De alguna manera celebraremos a José ¡Ese HOMBRE! Santo y justo. Mientras haremos caso al Fundador que nos vuelve a recordar: “a ejemplo de este gran santo, sed fieles en hacer todo cuanto Dios quiera de vosotros…” MD 6,3,3 Se trata de estar atentos a los “toques de Dios”.

Para PENSAR
· ¿Crecemos en la bondad de las personas?

· ¿Cómo se nos revela Dios? ¿Sabemos escucharle?

· ¿Cómo trabajo las contrariedades en mi vida?

· ¿Soy sensible al mundo de la inmigración? ¿Cómo lo demuestro?

 

MI ORACIÓN:
José ¡ESE HOMBRE!
José, hombre de Dios.

Que supiste superar tus inseguridades personales,

Dudas y miedos.

Aceptaste la voluntad de Dios
José, fiel esposo,

de fidelidad silenciosa.

Que supiste cuidar de María y de Jesús.

Aceptaste el reto de su nacimiento.sanjose-05
José, hombre de escucha,

de obediencia e interioridad.

Que supiste proteger a Jesús,

haciéndote emigrante en tierra extraña.
José, hombre de casa,

honesto y trabajador.

Que supiste educar a Jesús.

Aceptaste cuidarle con amor.
José, hombre sencillo,

acogedor, prudente.

Que supiste cuidar del mismo Hijo de Dios.

Aceptaste con humildad un segundo plano en el Misterio.
José ¡Ese hombre!

de fe y de celo.

Ayúdanos a vivir con coherencia nuestra vida,

A escuchar y aceptar la voluntad de Dios.

Amén.

H. Rafa Matas

Cuba Marzo 2015.

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Vida espiritual en la sociedad digital. Libro.

torralba-vida espiritualAutor: TORRALBA, Francesc.

Título: Vida espiritual en la sociedad digital. ¿Es posible desarrollar las vivencias interiores en la era de la globalización?

Editorial: Lleida. 2012. Coleción Estilos 13.

Páginas: 178

Breve comentario:

Pues sí, es posible. Salvando viejos pero actualizados errores de la vida espiritual. Tanto si estás fuerte en el tema espiritual y necesitas verlo desde la vertiente espiritual; como si estás fuerte en ordenadores pero más flojo en espiritualidad: te interesa leer el libro.
Fácil lectura. Muy estructurado en sus ideas, como es estilo del autor. Divulgativo. Accesible.

 

Índice:

1.- La sociedad digital
– El desarraigo y la red.
– El universo en un cuarto
– La conexión interdisciplinaria
– Vínculos y comunidades virtuales.
– La ruptura de la endogamia tribal.
– Un caballo desbocado
– Cronófagos: devoradores del teimpo.
– La pérdida del aura.
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Ceguera. A corazón abierto

ceguera-01“Palpamos la pared como ciegos, y andamos a tientas como sin ojos; tropezamos a mediodía como de noche; estamos en lugares oscuros como muertos”

Is 59,10

Me ha llamado muchísimo la atención la cara de bondad de una señora ya mayor. Aquí, en La Tortuga. Es ciega. Seguramente, como muchas personas de aquí, por cataratas. Sí, lo que en nuestra tierra es cosa de unas horas… aquí es ceguera asegurada. Madame Teres es una de las mujeres que la comunidad apoya mensualmente. Y no digo más. El domingo me senté en su mismo banco pues no pierde ni una misa. Al dar la paz me dijo “la paix de notre Bon Dieu, Fré Rafa”. Me impresionó. ¿Cómo sabía que era yo? ¿Por el olor? ¿Por el tacto? Porque verme no me podía ver, seguro.

Me ha inspirado esta reflexión.

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Reconocer que venimos de Dios exige ser capaces de ver, de vivir con corazón sensible (que no con sensiblerías) y de tener los sentidos abiertos.

Oído para escuchar a Dios y al hermano. Oídos para que los clamores de nuestro entorno no pasen desapercibidos y encuentren en nosotros un eco que les ayude a seguir caminando.

Pero el oído no es suficiente. Podemos oír y no escuchar; o escuchar sin más… necesitamos que lo escuchado pase por nuestro corazón de carne y de espíritu para que nos haga vibrar y nos empuje al compromiso.

Ni el oído ni un corazón sensible son suficientes para reconocer la acción de Dios en nosotros si no somos capaces de ver, si no tenemos bien abiertos nuestros ojos, si estamos ciegos. Peor aún, libremente ciegos. Si nos empeñamos en no querer creer y nos limitamos a decir “no tengo fe”.

José Saramago ya nos alertaba en su “Ensayo sobre la ceguera” sobre “la responsabilidad de tener ojos cuando otros los perdieron”, incluso se cuestiona si en un mundo de “ciegos” cabe alguna esperanza. Claro que sí, la esperanza nos la da el saber de dónde viene uno y hacia adónde va.

Según la OMS, hay 285 millones de personas con discapacidad visual de los cuales 1’4 millones son niños. Claro, la OMS no puede controlar la peor de las cegueras: la ceguera del que no quiere ver, la “ceguera espiritual”. No será porque hoy no abunden posibilidades, corrientes, medios… las cosas del espíritu preocupaban y ocupaban más hace unos años.

Tengo un amigo agnóstico, dice él, que le encanta escaparse a lugares “espirituales”… busca monasterios y experiencias diferentes a su día a día. Me pregunto ¿qué busca? Realmente qué busco, qué buscamos… Le quiero, entre otras cosas, porque a pesar de todo sigue buscando… y, a veces, llorando. Eso sí, sin que nadie le vea.

Desde mi propia experiencia, la “ceguera espiritual” es la de quien mira pero no es capaz de ver. Siempre me ha impresionado aquella idea de San Juan Bta. de La Salle cuando al hablar de la fe nos invita a: “a no mirar nada sino con los ojos de la fe, a no hacer nada sino con la mira en Dios, y a atribuirlo todo a Dios…” CT 11,1,2

ceguera-03Venimos de Dios y para experimentar nuestro origen necesitamos mirar y para mirar, ver. A lo largo de mi vida ¡cuántas veces viendo no he visto! Muchas veces he preferido hacerme el ciego para no mojarme, para no buscar respuestas a mis miradas. O, lo que es peor, he preferido cerrar los ojos creyendo que así, lo que veía se arreglaría por sí mismo… tiempo al tiempo. He preferido mirar las cosas desde la óptica de lo que me era más ventajoso y placentero huyendo de lo que va en contra de mí, de mis intereses… huyendo de la vida en terreno de resurrección. Por eso coincido en la afirmación de José Saramago al decir: “Pienso que todos estamos ciegos. Somos ciegos que pueden ver, pero que no miran”.

Sin embargo, la misma luz haitiana me hace recordar, sentir y ver que el deseo de Dios es todo lo contrario, es que vivamos en la luz, que se caigan cuantos velos nos impiden ver y mirar y caminar y reconocer al otro como hermano. Y si no, agudizar el olfato, el tacto… como Madame Teresa……

Lo sé por mí mismo y por lo que observo en mi alrededor. Esto no es nada fácil. Ceguera espiritual tuvieron los mismos discípulos y esto que “le veían y le tocaban”. Ceguera espiritual tuvo el mismo Nicolás Vuyart cuando se dejó llevar de… Pienso que muchos conflictos que vivimos son porque Dios desea llevarnos un poco más adelante en el camino. Ocurre que muchas veces las percibimos como “agresiones” y no como medios para ensanchar nuestro horizonte espiritual.

ceguera-04Si mantengo mi ceguera es imposible que pueda responder al mensaje evangélico. Mi “Ítaca – Tortuga” debe llevarme al arrepentimiento y a la fe, y a la luz, para llegar a verle “cara a cara”, también a través de mis hermanos. Se trata, pues, de hacerse “a la mar sin velos ni remos” según nos dice San Juan Bta. De La Salle en su Meditación 134,1,2

Hoy siento la necesidad de hacer eco en mí aquella experiencia del ciego de Jericó: “¿Qué quieres que te haga?  – Señor, que reciba la vista. (Lucas 18,41) justamente así terminaba mi reflexión del pasado mes de enero. Y pedir por Madame Teresa y por quienes le guían en su alrededor.

Venimos de Ti, Señor. Ayúdame a mirarte y a mirar al mundo, a las personas… con tu mirada. Pronto llega la Cuaresma, por tanto, buen tiempo para cambiar la mirada, para reflexionar en las “enfermedades” que nos ciegan y que tan acertadamente nos compartió el Papa Francisco en Diciembre.

Para PENSAR

· ¿Tienes fe? ¿La cuidas, la alimentas, te formas en ella o… simplemente ahí está?

· ¿Eres de los que “viendo” prefieren no ver?

· ¿Educas en la fe desde la palabra y desde el testimonio?

· ¿Está tu fe encarnada en la vida o es pura racionalidad o puro afecto?

Para ORAR

“FE”

Soñar, esperar, ver
tocar, cantar, dar, descubrir.
Eso es creer.

Soñar
que el sueño es posible.

Esperar
que se haga de día.

Ver
más allá de mí mismo.

Tocar
y sentir al hermano.

Cantar
y contagiar alegría.ceguera-05

Dar
y construir armonía.

Descubrir
y ver el misterio.

Eso es creer.
Hacerse a la mar sin velas ni remos”

Dame Señor,
tú mirada, tu luz,
tu gozo, tu entrega,

Dame tu FE.
¡Y que VEA!

H. Rafa Matas

Tijuana (México) Febrero 2015

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