Pintar y regalar un mandala.
En el siguiente enlace puedes encontrar plantillas para pintar un mandala. Se trata de concentrarte en poner color a la plantilla, y hacerlo con la actitud espiritual apropiada… Pinta pensando en las personas que te han querido o te quieren… pinta pensando en las personas a las que deberías querer más. O pinta en silencio, contemplando tu mano, los colores…
Puedes imprimirlos en pequeño y pintar varios… y regalarlos, son tu meditación.
