Autor: Pablo d’Ors
Título: Biografía sobre el silencio
Editorial: Siruela. Biblioteca de ensayo.
Páginas: 112
Año: 2012 primera edición. 11ª 2n 2015
Comentario:
Hace unos meses colgué en este blog un vídeo de Pablo d’Ors en que hablaba del arte de la meditación. El verano pasado me llegó este librito, por regalo de mi amigo Enrique Marco. Antes de leerlo ya me había apuntado a un retiro de silencio con el autor. Lo leí antes del retiro de estas Pascuas: y me encantó.
Puede leerlo y disfrutarlo un creyente o un no creyente. El silencio pone en contacto la dimensión espiritual de las personas, por encima de los discursos y palabras. Quizás porque las personas que hacen la experiencia de la meditación ya comparten el anhelo de lo profundo.
Bueno, después de libro y retiro con el autor, me he puesto a practicar «las sentadas» para meditar.
Al final os pongo también una foto de los participantes en el retiro de Sant Honorat, el mejor sitio para hacer un retiro en Mallorca. En el retiro, muchos de ellos se sintieron reconciliados con la tradición cristiana.
También os pongo el sitio web de la Asociación de amigos del desierto.
El índice:
1. Espíritu de principiante
2. Revolver el lodo
3. Las olas de las distracciones
4. Resistencias y perseverancia
5. Demasiadas búsquedas
6. El arte de la espera
7. El asombro de estar presente
8. La felicidad es percepción
9. Todo cambia
10. Yo soy el universo
11. Rutina y creatividad
12. La conciencia es la unidad consigo mismo
13. Matar los sueños
14. Me gusta o no me gusta
15. Calidad de las sentadas
16. Vislumbres de lo Real
17. Postraciones rituales y existenciales
18. Pensar menos
19. La sonrisa del maestro interior
20. La propia porción de dolor
21. El iceberg es solo agua
22. La puerta sin puerta
23. Falsos problemas
24. Oportunidades del destino
25. El silencio en quietud
26. El poder del ahora
27. Enamorados del drama
28. Observar la mente es el camino
29. Responsables de nuestro estar bien o mal
30. El escenario vacío
31. La única gran pregunta
32. Un largo proceso de decepción
33. Muerte de las ideas
34. Una llamada misteriosa
35. Ratas de biblioteca
36. Congregación de solitarios
37. El maestro de meditación
38. La mirada lateral
39. Frutos de la meditación
40. El pequeño yo
41. Preferencia por el no-hacer
42. Todo depende de nosotros
43. El dilema de la vida
44. Nacer dos veces
45. La vía purgativa
46. El país de la conciencia
47. El testigo del testigo
48. Ética de la atención y del cuidado
49. La motivación inicial y las posteriores.
Textos que destaco:
- «Me ha costado cuatro décadas comprender que el hombre empieza a vivir en la medida en que deja de soñar consigo mismo». (Pàg. 23)
- «La clave de casi todo está en la magnanimidad del desprendimiento. El amor, el arte y la meditación, al menos esas tres cosas, funcionan así.» (Pàg. 24)
- «La meditación es una disciplina para acrecentar la confianza. Uno se sienta y ¿qué hace? Confía. (Pàg. 25)
- «Si todo lo que vivo y veo no me sorprende es porque, mientras emerge, o antes incluso de que lo haga, lo he sometido a un prejuicio o esquema mental.» (Pàg. 26)
- «Gracias a la meditación se aprende a no querer ir a ningún lugar distinto a aquel en que se está; se quiere estar en el que se está, pero plenamente. Para explorarlo. Para ver lo que da de sí.» (Pàg. 35)
- «Vivir bien supone estar siempre en contacto con uno mismo, algo que solo fatiga cuando se piensa intelectualmente y algo que, por contrapartida, descansa y hasta renueva cuando en efecto se lleva a cabo. » (Pàg. 43)
- «No es en absoluto necesario juzgar, basta observar; la simple observación es ya eficaz para el cambio. » (Pàg. 47)
- «Si en el mundo se nos enseña a cerrarnos al dolor, en la meditación se enseña a abrirnos a él. La meditación es una escuela de apertura a la realidad.» (Pàg. 53)
- «Todo problema no es a fin de cuentas más que una idea que yo tengo sobre determinadas situaciones. La situación -sea cual sea- no es el problema, sino que el problema es mi idea sobre la misma.» (Pàg. 58)
- «El descubrimiento de la desilusión es nuestro principal maestro. Todo lo que me desilusiona es mi amigo.» (Pàg. 73)
- «Yo, por ejemplo, empecé a meditar para mejorar mi vida; ahora medito sencillamente para vivirla.» (Pàg. 75)
- «Ver que estás bien como estás, eso es despertar.» (Pàg. 75)
- «Tener un grupo de compañeros con quienes reunirse a meditar es una gran tesoro, y tener un maestro o acompañante ante quien exponer las propias dudas y temores es muy recomendable para avanzar en esta vía.» (Pàg. 82)
- «Tengo la impresión que la meditación se ha inventado solo para erradicar el miedo. O al menos para encararlo y aceptarlo, para ponerle los cotos precisos de forma que no pueda derivar en pánico.» (Pàg. 95)
- «La meditación es una manera para purgar el apego; de ahí que no sea agradable en primera instancia.» (Pàg. 98)
- «La tierra prometida eres tú, eso es lo que se aprende en la meditación. No puedes desesperar, puesto que el tesoro está en ti y lo llevas siempre contigo; en cualquier momento puedes refugiarte en él si lo deseas. Tienes una fortaleza en tu corazón, y es inexpugnable.» (Pàg. 104)
